Jun.04-25

【インスタLIVE配信】ナイトヨガ

▶▶ イベント概要

昨年ご好評をいただいたSHARE GREEN MINAMI AOYAMAのナイトヨガは、
新型コロナウイルス感染症の現況を踏まえ屋外での開催を中止とし、オンラインでのヨガレッスンを実施いたします!

6月のナイトヨガはSHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウントでインスタLIVE配信をいたします!

長期間の外出自粛生活が続き、運動不足で“コロナ疲れ“を感じている方も多いのではないでしょうか。

かつての日常生活に少しずつ身体を戻していけるよう、おうち時間を有効活用し、
LIVE配信を観ながらヨガをすることで、心身ともにリフレッシュしませんか?

インスタLIVE配信ではどなたでも無料でご視聴いただけます。

是非、リアルタイムで一緒にヨガを楽しみましょう!

【配信方法】
SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント
@share_green_minamiaoyama

【配信スケジュール】
6/4   (木)19:00 ~ 20:00   chama先生
6/11(木)19:00 ~ 20:00 梅澤友里香先生
6/25(木)19:00 ~ 20:00 磯沙緒里先生

▶▶ 参加方法について

LIVE配信ご視聴にあたりチケットの購入は不要です。
InstagramのアプリをPC/スマートフォンにインストールしていただき、
SHARE GREEN MINAMI AOYAMA Instagram公式アカウント(@share_green_minamiaoyama)をフォローしてください。
配信時間になりましたら、
ストーリーズもしくはアカウントトップ画面からプロフィール写真を押していただき、
LIVE配信をご視聴ください。
配信日当日にSHARE GREEN MINAMI AOYAMAへお越しいただいてもヨガレッスンには参加できませんのでご注意ください。
※スケジュールは変更する場合がございます。あらかじめご了承ください。

▶▶ YouTubeアーカイブ配信について

InstagramでのLIVE配信終了数日後、
SHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルにて、インスタLIVEのアーカイブ動画を配信いたします。
ご都合が合わずLIVE配信を視聴できなかった方、もう一度ゆっくり復習をされたい方は、
ぜひSHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルをご登録ください!

▶▶ 視聴方法について

YouTube配信ご視聴にあたりチケットの購入は不要です。
①PC/スマートフォンからYouTubeにアクセスしてください。
②SHARE GREEN MINAMI AOYAMA公式YouTubeチャンネルをチャンネル登録してください。(https://www.youtube.com/channel/UCwv3HvCXB8BqsVmcH-4eekg/featured?disable_polymer=1 )
③チャンネル登録後、ベルマークを押して「このチャンネルの通知をすべて受け取る」をチェックしてください。
④通知設定していただくと配信時間に通知が届きます。動画配信後はいつでもご視聴いただけます。

▶▶ テーマ&講師
☆6/4 19:00~20:00「chama先生」

【プロフィール】
E-RYT500ヨガ講師。
ソマティックセラピスト。
TOKYOYOGAディレクター・YOGAYOMU®︎ ヨガ手帳®︎発行人・たまごヨガ®︎考案者。
トラウマ療法SE®︎中級修了。
水曜チャマの部屋MC。

アシュタンガヨガ始祖パタビジョイス、
リストラティブヨガ考案者ジュディスラサターはじめ、
数多くの先達から伝統的なヨガの教えを受けると共に、
各種ボディワークや心理療法からの最新の知見や根拠性を常に取り入れながら、
国内外にてヨガ指導者及びセラピストとして活動。

chamaリンクページ
https://linktr.ee/Chamatokyo
『人生にヨガを』TYG
http://www.tokyo-yoga.com/corp

■レッスンタイトル
「自宅で簡単!楽しく!ヨガ&ストレッチ」

■レッスン内容
自宅でも、楽しくカラダ、動かしましよう!
オンラインヨガのスペシャリスト、
ソマティックセラピストでもある “ヨガおじさん” チャマ先生による、
楽しくて気持ちいい、ヨガ&ストレッチクラスです。
カラダのスペースは、人生のスペース。
自律神経も整えながら、心の余裕も手に入れましょう!
どなた様でも、ご参加になれます。

☆6/11 19:00~20:00「梅澤友里香先生」

【プロフィール】
梅澤 友里香
ヨガティーチャー / ウェルネスライフアドバイザー
浅井企画 文化人 所属

ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
”強く美しくしなやかに”
内側から輝く心と身体作りで
身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い
『続けられるヨガプラクティス』と『新しいライフスタイルの提案』を軸に活動を行う。
アーユルヴェーダの智慧や機能解剖学などもクラスに取り入れ、
分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。

ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催。
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め
その他監修やプログラム開発も行い、
各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。

lululemon Japan アンバサダー
pukka japan アンバサダー
むそう商事 アンバサダー
FiNCアンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト

■公式HP
http://yurika-umezawa-yoga.com

■レッスンタイトル
「Shanti Night Flow」

■レッスン内容
おうち時間が増えて
それぞれの心と体のざわつきもあったかと思います。
今『ある事』にも『ない事』にも感謝してみましょう。
そして受け入れ、静かな自分を感じ、穏やかに。
呼吸が心地良いフローで動きます。
出来る出来ないに捉われず
『リラックス出来る今ある空間』『呼吸』『自分自身』
を心地良く感じ、ヨガを楽しみましょう!
ポジティブでしなやかな心と身体へ。
あなたらしいヨガを。

初心者・経験者大歓迎です。お気軽にご参加下さい!

☆6/25 19:00~20:00「磯沙緒里先生」

【プロフィール】
磯沙緒里/Saori ISO
幼少期よりバレエやマラソンに親しみ、身体調整に関心を寄せる。
2002年、長期的にみた体調管理方法を模索していたところ、ヨガに出合う。
その魅力を体感し、会社員の傍ら都内、
時には旅をしながら国内外の先生からヨガを学び、
様々なヨガを試し、東洋医学に触れる。
健やかに美しく生きていくために必要な練習や食事などのケア方法を提案し、
暮らしに寄り添うヨガを行う。
年齢やヨガ経験に関係なく、
ヨガを日常に取り入れていくお手伝いをしていきたいと願っている。

多くの広告出演やヨガ専門誌掲載のほか、
ヨガコンテンツ監修やコラム執筆、
ヨガフェスタ横浜、ORGANIC LIFE TOKYO、YOGA JAPAN、
True Nature TOKYO/ KARUIZAWA、commmons10「健康音楽」等さまざまな大規模イベントに出演。
品川シーズンテラスヨガ、
SHARE GREEN MINAMI AOYAMAヨガ、
草津温泉ヨガなどのプロデュース・オーガナイズも行い、
活動は多岐に渡る。
現在はオンラインレッスンを開催のほか、自宅で簡単にできるヨガ動画もYouTubeにて配信中。

全米ヨガアライアンスRYT200取得
クリパルヨガトレーニング ステージ1~3修了
脳育ベビーセラピスト
発酵食品マイスター

■アンバサダー
・[sn]super.natural
・優光泉
・Cocopalm

■HP
http://saoriiso.com/

■Instagram
https://www.instagram.com/saoriiso

■レッスンタイトル
「ストレスリリースヨガ〜リフレッシュ&リラックス」

■レッスン内容
ここ数ヶ月は心配事や環境の変化があり、ストレスを溜め込みやすい状況に誰もがありましたよね。
通常の生活に戻ってデスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢で過ごす方、
まだまだできるだけ自宅で過ごしている方、どちらもどうしても体は凝り固まってしまいます。
また、ディスプレイを見続けたり、思考を忙しなく働かせたりした体は、ストレスフルな状態にあります。
思考が働き続けて脳疲労が蓄積されている状態から離れ、心身ともに休息へと導くクラスです。
まずは呼吸法をたっぷりと行い呼吸をスムーズにしてあげてから、
ヴィンヤサスタイルで力の流れを大切に動いていきます。
深い呼吸を体に送りながら体の使い方を計算した動きを行うことで、
ヨガ初心者やブランクがある方でも無理なくポーズをとることができます。
慌ただしく過ごす日常生活では置き去りにしがちな自分自身を見つめ、自分自身を労わる時間にしましょう。
レッスン終わりには全身がゆるむことで、夜の睡眠の質にも変化が見られることでしょう。

 

_WEBサイト : http://share-green.com/
_Facebook : https://www.facebook.com/ShareGreenMinamiaoyama/
_Instagram:@share_green_minamiaoyama

<企画運営・協力>
株式会社リアルゲイト

▶▶ 注意事項
配信日当日にSHARE GREEN MINAMI AOYAMAへお越しいただいてもヨガレッスンには参加できませんのでご注意ください。
・活動中及び活動に関連して起こる事故及び怪我などには、主催者側では責任は負いかねますので、ご了承頂いた上で、各自でご注意ください。
・スケジュールは変更する場合があります。
【中止判断及び告知について】
当日の状況により、中止と判断した場合、14:00までにPeatix、WEB、Facebookで掲載のうえ、
Peatixにご登録のメールアドレスへご連絡させていただきます。